De dagelijkse assertiviteit realiteit
Het lijkt soms zo makkelijk
Wellicht kent u het verschijnsel. In de winkel, in de supermarkt, op straat: overal lijken mensen goedgebekt en assertief te zijn. Het lijkt wel of iedereen moeiteloos voor zijn of haar belangen opkomt en niet bang is voor eventuele conflicten. Bent u dan helemaal alleen in het ‘minder assertief zijn’ ? Waarschijnlijk weet u dat er zat mensen net zoals u zijn, die moeite hebben om voor zichzelf op te komen. U weet waarschijnlijk ook dat een hoop van die mensen die assertief ‘lijken’, ook onzekerheid en spanning ervaren. Het vertekende beeld wat u van iemand anders heeft, kan iemand anders ook van u hebben. Misschien komt u in andermans ogen juist wel verzekerd en assertief over. Het beschikken over die kennis is een eerste stap naar het vergroten van assertiviteit. Want of u nu wel of niet zelfverzekerd en assertief overkomt, het gaat er om hoe u zich tijdens de dagelijkse gesprekken en conclicten weet te handhaven. Wanneer u het gevoel of het idee heeft dat u veel energie verliest aan onnodige spanningen die zich dagelijks voordoen, is het misschien verstandig om uw vaardigheden wat uit te breiden waardoor een hoop dagelijkse belemmeringen kunnen worden opgelost.
De eerste stappen naar een grotere assertiviteit
Zoals zojuist beschreven, is een eerste stap opweg naar een grotere assertiviteit de wetenschap dat niet alles is zoals het lijkt. Anderen kunnen veel onzekerder zijn over zichzelf dan zij laten zien en u komt misschien zelfverzekerder over dan u in eerste instantie dacht. Soms kan deze kennis een eye-opener zijn. Voor sommige personen is het hebben van deze kennis voldoende om zich ‘makkelijker’ door het dagelijks leven voort te bewegen. Echter, voor de meerderheid is er wat meer voor nodig om zich wat zekerder te gaan voelen. Een tweede stap is een beetje zelf-analyse. U heeft zich waarschijnlijk al honderd keer afgevraagd waarom u minder assertief bent dan anderen. Misschien heeft u hier een gegronde verklaring voor, misschien ook niet. Waar het op neer komt is dat u voor uzelf moet gaan bedenken wat uw rechten en plichten, normen en waarden zijn. Pas wanneer u uw normen en waarden net zo toepast op uzelf, als ook op anderen, zal het begrip assertiviteit veel minder aan de orde zijn en begint u te merken dat een hoop gesprekken en andere dagelijkse zaken als ‘vanzelf’ beginnen te gaan. Dit klinkt misschien onbereikbaar maar de ervaring leert dat met enige inzet en doorzetting, dit een blijvend effect teweeg kan brengen.
De wegen naar Rome
Zoals bij elk probleem, zijn er meerdere wegen naar Rome. Het ontbreken van assertiviteit in iemands leven kan voor de een als vervelende bijkomstigheid worden beschouwd, voor de ander kan het hele functioneren er door worden beinvloed. Het vergroten van de assertiviteit is op meerdere manieren aan te pakken en op internet wemelt het daarom van de methoden. De meerderheid van producten en methoden die worden aangeboden leveren helaas niet het gewenste resultaat. De kunst is om die website, training, product of methode te vinden die rendabel voor u is.
Na jarenlange ervaring met assertiviteitstrainingen selecteren wij een zogenaamde ‘E cursus’, welke een hoge effectiviteit geniet en bovendien vanuit huis te volgen is.
Klik hier om meer te weten te komen over de E cursus.
- Ontwikkel een blijvend gevoel van zekerheid
- Versterk het vertrouwen in jezelf
- Ontwikkel geloof in eigen kunnen
- Stap voor stap begeleiding
- Tijdelijk van €189,- voor €49,-
Ontdek de ‘Blijvend Zelfvetrouwen E cursus’, nu tijdelijk met de korting van €140,-